Навчання є ключовим

Розуміння навчання - ключ до розуміння того, як і чому інтернет-порнографія може стати проблемою для психічного та фізичного здоров'я. У цьому розділі Фонд винагороди розглядає навчання з кількох різних точок зору.

Дослідження показують, що регулярне використання порнографії «причинно» пов’язане з тим, що молоді люди мають вищий рівень затримка дисконтування. Це означає, що користувачі порнографії менш здатні відкласти негайне задоволення для отримання більш цінної винагороди пізніше, наприклад, успішного складання іспиту. Коледжі та університети повідомляють про високі показники відсіву у всій Великобританії та інших регіонах.

Які інші напрями цього занепаду? Психолог Рой Бауместер у своїй книзі Сила волі каже, що більшість основних проблем, особистих і соціальних, зосереджені на невдачі самоконтролю. У статті, яка стала однією з найбільш цитованих у соціологічній літературі, Баумайстер виявив, що сила волі насправді діє як м’яз: її можна зміцнити практикою та втомити надмірним навантаженням.

Сила волі підживлюється глюкозою, і її можна зміцнити, просто поповнивши запас палива в мозку. Ось чому їжа та сон — і особливо невиконання жодного з них — мають такий драматичний вплив на самоконтроль (і чому людям, які сидять на дієті, так важко протистояти спокусі).

Професор Стенфордського університету Філіп Зімбардо пояснює "збудницьку залежність" і знижує академічні досягнення в цій розмові, Смерть хлопців?