Мозок зріє Gogtay та ін 2004

Підлітковий мозок

Період підліткового віку починається приблизно від 10 до 12 років з настанням статевого дозрівання і триває приблизно до 25 років. Корисно зрозуміти, що мозок підлітка фізіологічно, анатомічно та структурно відрізняється від мозку дитини чи дорослого. Програма спарювання вибухає в нашій свідомості з надходженням статевих гормонів у статевому дозріванні. Саме тоді увага дитини перетворюється з ляльок та гоночних автомобілів на пріоритет природи номер один - розмноження. Отже, починається напружена цікавість підлітка до сексу та того, як отримати певний досвід від цього.

Наступна дискусія TED (14 mins), проведена пізнавальним нейрофізіоністом професором Сарою Джейн Блакемером  загадкові роботи підліткового мозку, пояснює розвиток здорового підліткового мозку. Втім, вона не говорить про секс, порнографію та її наслідки. Доброю новиною є те, що це чудово презентація (50 хв.). Це є професором неврології в Національному інституті наркотиків в США і пояснює, як токсичні подразники, такі як алкоголь або наркотики, і такі процеси, як ігрові ігри, порнографія та азартні ігри, можуть призвести до руйнування підліткового мозку.

Це чудово Подкаст (56 хв) Гері Уілсон робить справу спеціально стосовно того, як інтернет-порнографія ставить підлітковий мозок. Він також пояснює різницю між використанням мастурбації та порнографії.

Підлітковий вік - це період прискореного навчання. Саме тоді ми швидко починаємо шукати нові враження та навички, необхідні нам для дорослого віку під час підготовки до виходу з гнізда. Кожен мозок унікальний, створений і сформований власним навчанням.

Це прискорене навчання відбувається, оскільки мозок об'єднує систему винагород, об'єднуючи лімбічні регіони, де наші рефрротальна кора, область відповідальності за самоконтроль, критичне мислення, міркування та довгострокове планування зберігають наші спогади та емоції сильніше. Це також прискорює з'єднання між цими різними частинами, покриваючи найпоширеніші нервові шляхи з жирової білою речовиною, називаною мієліном.

Після періоду інтеграції та реорганізації, підлітковий череп мозку повертає невикористані нейрони та потенційні сполуки, залишаючи міцні шляхи, підроблені багаторазовим досвідом і звичкою. Отже, чи підлітки проводять більшу частину свого часу в Інтернеті чи мігрують з іншими молодими людьми, вивчаючи, вивчаючи музику чи займаючись спортом, найпопулярніші шляхи стануть швидкими супермасштабними дорогами до того часу, коли вони стануть дорослими.

У ранньому підлітковому віці прагнення до гострих відчуттів є на піку. Молоді підлітки виробляють більше допаміну і чутливі до нього, заставляючи їх випробувати нові винагороди та ризикувати. Більше допаміну також допомагає зміцнити та зміцнити ці нові шляхи.

Наприклад, вони мають більше терпимості до крихітних, шокуючих, упакованих в дію фільмів жахів, які б більшості дорослих бігти, щоб приховати. Вони не можуть отримати їх достатньо. Взяття ризиків - це природна частина їх розвитку, як тестування кордонів, складні повноваження, затвердження їх особи. Саме це і є підлітковому віці. Вони знають, що вживання алкоголю, вживання наркотиків, незахищених сексу і боротьби є потенційно небезпечними, але нагорода від "гостру" хвилювання сильніше, ніж турбота про пізніші наслідки.

Сьогодні для всіх, хто має справу з підлітками, проблема полягає в тому, що підлітковий мозок більш вразливий до розладів психічного здоров'я, включаючи наркоманію, особливо інтернет-пристрасті. Маючи одну залежність, можна вести пошук інших видів діяльності та речовин, які зберігають допамін. Тому дуже часто зустрічаються перехресні залежності: нікотин, алкоголь, наркотики, кофеїн, інтернет-порнографія, ігри та азартні ігри, наприклад, підкреслюють систему та створюють довгострокові негативні наслідки для психічного та фізичного здоров'я.

Жити зараз - відкладіть знижку

Чому так? Оскільки лобові частки, які виконують роль «гальма» ризикованої поведінки, ще не розвинулись, і майбутнє ще далеко. Це називається дисконтуванням із затримкою - віддавати перевагу негайному задоволенню перед винагородою в майбутньому, навіть якщо пізніше буде кращим. Важливі нещодавні дослідження показали, що використання порнографії в Інтернеті саме по собі дає більше затримка дисконтування. Це має бути справжньою турботою про батьків та вчителів. Ось корисний стаття на тему обговорення нового дослідження. Повна стаття доступна тут. Коротше кажучи, користувачі порнографії, які відмовились від використання порнографії лише на 3 тижні, виявили, що вони могли краще відкласти задоволення, ніж ті суб'єкти, які цього не робили. Можливість відкласти задоволення - це ключова життєва навичка, ослаблена використанням порнографії, і це може спричинити гірші результати іспитів, нижчу продуктивність та загальну млявість, які відчувають багато користувачів порно. Хороша новина полягає в тому, що це, здається, змінюється з часом, коли користувачі кидають порно. Дивіться тут приклади власних звітів відновлювальні історії.

Коли ми стаємо дорослими, хоча мозок продовжує вчитися, він не робить це настільки швидкими темпами. Саме тому те, що ми обираємо вчитися в нашому підлітковому віці, настільки важливе для нашого майбутнього благополуччя. Вікно можливості для глибокого навчання звужується після цього спеціального періоду підліткового віку.

Здоровий мозок - інтегрований мозок

Здоровий мозок - інтегрований мозок, який може зважити наслідки і приймати рішення на основі наміру. Це може встановити мету і досягти її. Він має стійкість до стресу. Це може засвоїти звички, які більше не служать одному. Це творчий і здатний вивчати нові навички та звички. Якщо ми працюємо над розвитком здорового інтегрованого мозку, ми розширюємо та розвиваємо наш прогноз, ми процвітаємо, ми помічаємо, що відбувається навколо нас і чутливі до потреб інших людей. Ми процвітаємо, насолоджуємося життям і виправдаємо свій справжній потенціал.

<< Система винагород

Print Friendly, PDF & Email