відновлення

відновлення

Фокус наркоманії переконливіший, ніж будь-який інший аспект життя наркомана. Це стосується як порноманії, так і будь-якої іншої залежності. Відновлення змінює ці зміни. Повільно наркоман вивчає, як «хотіти» нормально.

Щоб дізнатись більше про практичні кроки до відновлення та профілактики, див. Моделі 3-етапів Фонду винагороди в "Відмова від порно":

Діяльність, яка сприяє виробництву окситоцину в мозку (зв'язування, дружба, добровільна робота, товариство з тваринами, фізичні вправи, час на природі, здорові регулярні страви, регулярний сон, вистава, такі як танці, співаючи, акторські, комедії, дії, що виражають емоції як живопис, малюнок, письмо тощо) все допомагає зменшити тягу, що є ознакою низького дофаміну. Окситоцин також допомагає знизити кортизол в системі нейрохімічної, пов'язаної з депресією та стресом.

Може здатися, що це лише наша "наркоманія" або поведінка вибору, яка може заспокоїти тупу та нудьгу. Загальний фокус уваги на більшу частину його та гнів, якщо він буде видалений, станеться, поки ми не хочемо пройти процес видалення "скла з рани" і дозволити нашому мозку знову знов сприймати природні нагороди. Деякі називають це "перезавантаженням" мозку.

Закохатися або "пара зв'язку', нам потрібен здоровий баланс як допаміну, так і окситоцину. Саме тому будь-яка залежність, яка характеризується однодумним прагненням вибору наркотику людини, є найбільшим блокатором для люблячих відносин. Наркомани чи ті, що мають проблемне використання, стають емоційно задушливими, нездатні дарувати любов, співпереживати або бути в курсі потреб інших людей. Ми повинні допомагати їм і собі, здоровим, творчим способом повторно відкрити цінність живого життя.

<< Поведінкова залежність

Print Friendly, PDF & Email