Допомога з порнозалежністю та проблематичним використанням

Допомога при залежності від порно в Інтернеті та проблематичному використанні

Дорога до відновлення

Залежність від порно в Інтернеті/проблемне використання може проявлятися різними способами. Постійний надмірний вплив порно в Інтернеті може призвести до зменшення сірої речовини в ключових частинах мозку.  Допомога при залежності від порно в Інтернеті та проблематичному використанні
Це пошкоджує як його структуру, так і функції. Зміни головного мозку можуть проявлятися наступним чином:

Більшість людей погодиться, що це неприємні, небажані і навіть небезпечні наслідки. Проте ви не зламані, є шлях до відновлення, але просто кинути буде нелегко. Можливо, вам знадобиться допомога з залежністю від інтернет-порно/проблемного використання.

Інтернет-спільноти

Ось деякі хороші онлайн-форуми відновлення і підтримки, характерні для інтернет-порнографії. Всі вони розташовані в США або Австралії. Перші три мають онлайнові спільноти. Вони пропонують допомогу від інших учасників спільноти 24-годин на день. Вони мають багато членів з Великобританії.

Перезавантажте націю

  • Перезавантажте націю допомагає людям «перезавантажити» свій мозок за допомогою заохочення та навчання. Перезавантаження - це повний відпочинок від штучної сексуальної стимуляції (тобто порнографії). Reboot Nation заснував американський активіст Гейб Дім (@GabeDeem у Твіттері). Це спільнота людей, які відкрили для себе негативні наслідки порнографії. Якщо ви або ваші близькі боретеся з порнозалежністю та/або спричиненими порно сексуальними дисфункціями, це місце для вас.
перезавантаження нації

На цьому сайті ви знайдете багато ресурсів та інформації, щоб оснастити вас інструментами, необхідними для початку відновлення вже сьогодні. Ви також станете більш обізнаними про потенційну шкоду, яку завдає порно в Інтернеті. Reboot Nation також запускає YouTube Телеканал.

NoFap

  • NoFap є найбільшою англомовною спільнотою самодопомоги. У ньому проводяться виклики, під час яких учасники утримуються від порнографії та мастурбації, щоб одужати від порнозалежності та нав’язливої ​​сексуальної поведінки. 90 днів - це золотий стандарт. NoFap підтримує всіх жертв порнографії. Незалежно від того, чи є у вас залежність від порнографії чи просто потрібна підтримка як партнера, батька чи коханої людини, яка бореться з порнографією, спільнота NoFap тут, щоб підтримати вас.

Reddit NoFap — це ще одна версія NoFap на форумі reddit/r/. Натисніть на малюнок нижче, щоб відвідати.

Логотип NoFap.com

Інші онлайн-ресурси

  • Ваш мозок на порно є найбільшим в світі сховищем наукової інформації про пристрасті до порнографії в Інтернеті.

На основі спільноти крок 12 і відновлення SMART

  • Секс наркоманів анонімний (SAA) пропонує групи однолітків для підтримки людей із сексуальною залежністю, дотримуючись 12-етапних принципів. Зустрічі безкоштовні та проводяться по всій Великобританії.
  • Анонімні наркомани сексу та любові (SLAA) пропонує групи підтримки однолітків для людей із сексуальною та / або любовною залежністю, дотримуючись принципів 12. Зустрічі безкоштовні та проводяться у всьому Великій Британії.
  • COSA це програма відновлення 12 для чоловіків та жінок, чиє життя було порушено примусовою сексуальною поведінкою. Зустрічі безкоштовні та проводяться у всьому Великій Британії.
  • SMART Recovery - Навчання самоврядуванню та відновленню. Інтернет-послуги UK SMART Recovery включають платформу соціальних мереж, навчальний сайт та систему чату.

Інтернет-джерела

  • CEOP є командою "Дитяча експлуатація та онлайн захист". Працює міліція, це сайт, який поширюється у Великобританії. CEOP надає підтримку, коли щось відбувається в Інтернеті, що змусило вас почувати себе занепокоєними або небезпечними.
  • Команда Зупиніть це зараз! благодійність, яка є частиною Фундація Люсі Віра, обидві благодійні організації з протидії жорстокому поводженню з дітьми, надають допомогу чоловікам (жінкам теж), які використовують матеріали, що стосуються жорстокого поводження з дітьми, або мають сексуальні почуття до дітей (див. нижче).
  • NSPCC працює Дитяча лінія яка є послугою для надання допомоги молодим людям з усіма видами проблем. Вона має хороші ресурси для онлайн-сексуальних дій і порнографії.
  • Проект "Гола правда" базується в Манчестері і пропонує допомогу з християнської точки зору.

Програмне забезпечення * для контролю доступу до порнографії

Фільтри можуть допомогти керувати використанням порнографії, але їх завжди можна обійти. Ми розглядаємо їх як корисну допомогу, але наркоман, який хоче вжити, знайде спосіб їх обійти. Здебільшого це передбачає використання чужого нефільтрованого телефону чи планшета.

* Це лише деякі з багатьох доступних програмних можливостей. Зазначення їх тут не є схваленням Фонду нагороди. Витратьте час, щоб дослідити, які фільтри та програми для моніторингу відповідають вашим потребам.

Рекомендовані книги

ybop The Reward Foundation
  • Вейк: пристрастився до інтернет-порно Ноєм Б. Є., Церква. Доступно безкоштовно як PDF, якщо ви зареєструєтесь тут. Ной Черч пише з досвіду, будучи самим наркоманом в Інтернеті.
  • Попова пастка: найважливіше керівництво для подолання проблем, що виникають у зв'язку з порнографією Венді Мальц і Ларрі Мальц.
  • Сексуальна залежність: Перспектива партнера Паула Холл, провідний британський психотерапевт.

Медичні працівники

Лікарі: Чоловіки на веб-сайтах з відновлення повідомляють, що лікарі часто не знають про вплив використання порнографії. Як результат, вони призначають Віагру або подібні засоби для вирішення проблем ерекції. Віагра діє `` нижче пояса '', щоб сприяти припливу крові до статевого члена. Проблема полягає в тому, що еректильна дисфункція, спричинена порнографією, є проблемою поганої нервової сигналізації між мозком та статевими органами. В результаті Віагра та подібні таблетки часто не дають ефекту або досить швидко перестають діяти, змушуючи чоловіків ще більше хвилюватися. Для отримання додаткової інформації про те, як відбувається ЕД, дивіться це Presentation. Ось 11-хвилинне відео співбесіда з урологом.

Якщо ви професіонал у сфері охорони здоров'я, який хотів би навчання в цій галузі, ознайомтеся з нашим спектром семінари. Вони акредитовані Королівським коледжем лікарів загальної практики.

Секс-терапевти

У Шотландії часи переадресації від лікарів до центрів сексуального здоров'я становлять близько 9-12 місяців. Клініки статевого здоров'я зазвичай передають підозрілі випадки наркоманії порнографії до терапевта в приватній практиці. Якщо ви не можете вийти з порно через безкоштовні онлайн-послуги, є й інші варіанти. Ви можете мати основні проблеми або потребувати підтримки з виходом з навчений секс-терапевт.  Хороший секс-терапевт повинен розуміти порушення, пов'язані з порнографією, та сексуальну залежність. Зв'яжіться з однією з парасолькових організацій у Великобританії:

Сексуальні образи

Порноманія може загостритися. Якщо вас звинуватили у сексуальному злочині, вам знадобиться професійна допомога. Негайно зверніться за допомогою до кваліфікованого секс-терапевта. Вам також знадобиться хороший адвокат.

Якщо ви перебуваєте в Шотландії, ми рекомендуємо вам зв'язатися з безкоштовним сервісом Зупиніть це зараз!. Зупиніть зараз - це благодійна організація у справах захисту дітей. Вони вважають, що ключовим фактором запобігання сексуальному насильству є обізнаність батьків та членів громади. Це частина Фундація Люсі Віра яка працює у Великобританії.

Припиніть роботу Зараз працюйте над зміцненням довіри громадськості до визнання та реагування на занепокоєння щодо сексуального насильства та експлуатації дітей. Вони також надають підтримку особам з проблемними сексуальними думками. Це стосується тих, хто може опинитися під загрозою сексуального образи. Зупиніть його тепер також допомагає тим, хто був звинувачений у сексуальному насильстві, пов'язаному з володінням зображеннями насильства над дітьми або подібним чином. Це стосується людей, які піддаються розслідуванню за злочини в Інтернеті. Вони також підтримують друзів і членів сім'ї осіб, які піддаються ризику сексуального образи або образили.

Фонд винагороди не пропонує терапію.